В межсезонье простудные заболевания становятся наиболее частыми заболеваниями, особенно среди детей. Каждый родитель хочет оградить своего ребенка от болезни. Уже давно доказано, что лучше предупредить болезнь, чем потом принимать множество лекарств, чтобы от этой болезни избавиться. Поэтому профилактика простудных заболеваний у детей дошкольного возраста играет очень важную роль.
Профилактика простудных заболеваний у детей дошкольного возраста народными методами
В настоящий момент фармацевтический рынок предлагает множество витаминов и добавок для укрепления иммунитета. При этом и народные методы не теряют своей актуальности. Вместе с закаливанием и физическими упражнениями помочь организму могут и продукты питания. Например:
Метод №1
Можно приготовить специальную смесь из грецких орехов, лимона и меда. Для этого нужно взять:
- один стакан перемолотых орехов;
- один лимон;
- стакан меда.
Лимон лучше взять покрупнее, его измельчить в блендере вместе с кожурой. Потом смешать с медом и орехами. Смесь хранится в чистой посуде и накрывается крышкой. Рекомендуется давать по одной чайной ложке утром перед едой. Такое народное средство не только полезное, но и вкусное.
Метод №2
Хорошим укрепляющим иммунитет действием обладают плоды шиповника. Его можно приобрести в виде сиропа и давать ребенку по две чайные ложки раз в день. Так же плоды шиповника продаются в сухом виде. Их заваривают в термосе и оставляют настояться в течение 12 часов, пьют такой настой весь день в качестве чая.
Метод №3
Если же болезнь не обошла стороной малыша, то справиться с ней поможет настойка эхинацеи. Капли настойки разводят в небольшом количестве воды, при этом количество капель соответствует возрасту ребенка. Рекомендовано пить такой раствор три раза в день.
Метод №4
Не менее эффективна в борьбе с начинающейся простудой и настойка прополиса. Ее разводят так же, как и настойку эхинацеи, то есть количество капель должно соответствовать возрасту ребенка. Но разводить ее можно не только в воде, но и в молоке. Принимают 3 раза в день перед едой.
Метод №5
Чеснок тоже может помочь в профилактике простудных заболеваний. Не обязательно его есть, маленького ребенка не заставить это сделать, хотя тоже очень полезно. Можно расставить в квартире блюдца с мелко нарезанным чесноком.
Метод №6
Полезно и эффективно проводить профилактические ингаляции с лечебными травами, такими как эвкалипт, шалфей или зверобой.
Не стоит забывать и о простых правилах, которые помогут не заболеть. Например, одевать ребенка по погоде. Очень важно, чтобы ребенок не переохладился. Но при этом не нужно его закутывать. При активных прогулках он может вспотеть, а затем и простудиться.