фото Fotolia
По refleksologów, то есть специалистов, точечный массаж ног, на подошвах, находятся точки, которые связаны с отдельными органами. Во время массажа стопы, с помощью uciskanie именно этих мест (отражения), мы можем добраться до источников заболевания и ликвидировать их.
Такой лечебный массаж также стимулирует организм для борьбы и ускоряет процесс самовосстановления. Однако стоит помнить, что не он заменит традиционного лечения. А может их дополнить. Наиболее эффективно работает массаж производится refleksologa (кабинеты биологически активные точки являются в каждом крупном городе, стоимость массажа: от 50 руб.). Самому также вы можете научиться этому искусству и использовать ее каждый день. Лечебный массаж должен быть довольно сильный, поэтому лучше, если он сделает его тебе другой человек.
На что помогает массаж ног?
Refleksologowie рекомендуют массаж ног особенно в случае таких заболеваний, как:
- заболевания костной системы (артрит, пояснично-крестцовый радикулит);
- проблемы с нервной системой (головной боли, бессонницы, судорог),
- проблемы с сердцем (повышенный уровень холестерина, гипертония);
- болезни органов дыхания (ангины, гриппа, бронхита);
- проблемы с системой пищеварения и мочевого пузыря (воспаления мочевого пузыря, несварения желудка, запоров).
Как сделать массаж стоп дома?
- подготовьте ноги. Вымойте их водой с мылом и нанесите оливковое масло.
- зажми очки. Если вы хотите избавиться от конкретной болезни, массируйте большим пальцем нужную точку ок. 2-5 минут.
Если вы хотите сделать массаж профилактический, начинайте от стопы, круговыми движениями, перемещая пальцы вниз до внутренней стороны пяток. Затем повторите эту процедуру, массируя ногу от стопы вверх, пока кончики пальцев.
Читайте также:
3 нетрадиционные, эффективные методы лечения
36 биологически активные точки, благодаря которым zwalczysz боль
6 цветочных лечения для здоровья
На основании статьи вашего Дома
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!