Кострика массажа известны людям с древних времен. В настоящее время существует очень много методик массажа. Одни применяются только для целей отдыха, другие же являются частью терапии различных заболеваний. Сегодня, благодаря динамичному развитию физиотерапии и растущее число салонов спа, массаж, переживает свой ренессанс.
Благотворное влияние массажа
Массаж имеет очень ценные укреплению здоровья действие. Выполнение массажа улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также стимулирует нервную систему. Способствует удалению токсинов, накопленных в организме. Благодаря этому мышцы лучше dotlenione а метаболизм ускорен. Также влияет на внешний вид кожи – она становится более упругой и лучше самочувствие. Массаж также улучшает работу внутренних органов, в частности, улучшает работу легких, стимулирует пищеварение и облегчает фильтрации почек.
Как обеспечить максимальный отдых?
Неважно , если массаж выполняется профессионалом, или близкий нам человек – важно, чтобы вместе с ним и настроение. Стоит позаботиться, чтобы ситуация и окружение, в котором выполняется массаж, была в соответствии с нашими предпочтениями. Все должно способствовать максимальному zrelaksowaniu, забыть о повседневных стрессов. Климат окружающей среды, может улучшить спокойная музыка, приятная свечи или приятно пахнущие эфирные масла.
Расслабление или стимулирование?
В зависимости от техники выполнения массажа, а также применения соответствующих масел, можно получить эффект расслабления или возбуждения. Использование для релаксационного массажа смеси эфирных масел борется с ромашки, лаванды и нероли усилит его расслабляющее действие. В свою очередь, если зависит нам на массаж эффективный, следует применять натуральные экстракты шалфея, розы и жасмина, растворенных в масле из косточек винограда. Жительница это оказывает стимулирующее влияние на рецепторы кожи и оставит ее гладкой и эластичной.
Источник: материалы пресс-релизы компании InplusPR
Смотрите также: Rolfing – в чем заключается?
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!