Сердечная чакра связана с чувством любви. Связана с физическим сердцем, называют иногда нашим энергетическим сердцем. Локализуется в грудном отделе позвоночника. Этот курорт вдохновляет нас любить себя, делиться любовью с другими. Если работа этой чакры нарушается, мы чувствуем страх перед открытием на уровне эмоциональным. Причиной может быть переживание расставания, глубокие травмы в прошлом, страх перед отказом, причинения вреда, отсутствие доверия к другим, но и к себе, страх перед любовью из-за страха потерять эго. Если чакра работает неправильно, мы можем иногда чувствовать приятное покалывание в центре груди, как будто распространялся мед. Эти ощущения могут быть особенно сильны во время влюбленности.
Какие чакры отвечают за любовь и дружбу?
Когда два человека влюбятся, две чакры находятся в их системе, особенно активно: чакра креста, связанная с привлечением физической, сексуальной энергией, страстью и сердечная чакра, связана с любовью, радостью, сопереживанием и состраданием.
Если чувства серьезные и остается между двумя людьми дольше, чем на несколько месяцев, связь между двумя людьми возрастает. Более активно начинает быть чакра солнечного сплетения начинает быть более активна у обоих. Это она отвечает за эмоциональную связь с другим человеком и построение длительных отношений. Отношения двух взрослых людей, которые решили быть друг с другом, делиться своими мыслями и чувствами, отвечая за свою часть отношений.
Стоит знать: Что такое чакры?
Если уровень страсти в связи уменьшится, люди, которые имеют сильную связь между чакрами солнечного сплетения и сердца будут по-прежнему оставаться в гармоничных отношений на основе любви и дружбы. Чем больше гармоничное сочетание между различными чакрами (также высшими), тем больше чувство удовлетворения в связи.
После многих лет отношений, люди в меньшей или большей степени влияют на его образ мира, могут друг друга вдохновлять, и благодаря этому развиваться дальше (нередко также через различия предложений). Разногласия и ссоры могут нарушать гармоничный поток энергии между двумя людьми. Поэтому при любом недоразумении хорошо быстро гармонизировать энергию, лучше всего через объятие и сказать себе слова любви. Вы можете использовать следующие упражнения.
Упражнение 1. Какой твой вдох и выдох?
Обратите внимание на то, как ты дышишь. Почувствуйте каждый вдох и выдох. Как вы вдыхаете, и как выдыхает? Которая фаза дыхания длиннее, а какая короче? А может они равны?
Вдыхание является, связанные с приемом жизненной энергии. Если ваш вдох-это плитка и короче выдох, это может предложить, что вы открываете на получение, вы не принимаете жизненную энергию в таком количестве, которое бы ты мог (легкие имеют большую емкость!), не вы сила, так что в достаточной степени своего тела и его клеток. Позвольте себе дольше вдох, на сознательное получение энергии радости и любви.
Если короче, ваши выдохов, быть может, вы боитесь высвобождения того, что старый, тебе трудно расставаться с людьми, местами, предметами, ты боишься одиночества. Вместе с выдохом можно сознательно выпустить напряжение и стресс, так что длинные wydychanie может быть для вас метод снятия напряжения тела и ума.
Если ваш вдох и выдох будет той же длины, вы будете чувствовать себя частью процесса обмена энергией между собой и внешним миром. Вдох переходит в выдох, а этот еще один вдох.
Смотрите также: В чем заключается czakroterapia?
Упражнение 2. Прием – вдох
Вдох связано с чувством изобилия, с первой чакрой (имею ли я право здесь быть, хватит ли для меня, могу ли я испытывать изобилия) и с чакрой сердца (если я заслуживаю любовь, добро и радость). Наблюдайте свое тело, и мысли, которые появляются в вашем уме, когда кто-то говорит вам комплимент. Вы позволяете себе принять его полностью? Ощущаете ли вы радость и искренне благодаришь меня?
Упражнение 3. Пожертвование, обмен – выдох
Обратите внимание на то, как ты себя чувствуешь, отдавая что-то или выбрасывая. Или вам трудно расстаться с книгами, одеждой? Если вам трудно завершить отношения, уйти с работы, другими словами оставить что-то, кого-то, если какая-то часть тебя этого хочет? Чего вы можете бояться? Что вы можете о себе узнать, когда что-то собираешь и не можешь что-то остановить? Если ты окружил себя людьми, предметами, занятиями? Боишься ли ты одиночества? Вот что, что могло бы такого произойти, если бы ты был сам на „конце света”. Действительно ли ты сам? Ты из источника любви. Если вы перемещаете внимание к физическому сердца и сердечной чакры, вы почувствуете, что не одиноки. Основная вибрация, которая течет из тех мест, это любовь и радость. Во время осознанного дыхания погрузите свое сознание в глубь грудной клетки. Почувствуйте, как на выдохе вы заберете напряжение и беспокойство (можно вдыхать носом, а выдыхать ртом). Броня, окружающий сердце размягчается, перейти через эту завесу, отделяющую вас от источника любви.
Руку на сердце
Чтобы установить лучший контакт с чакрой сердца и физическом сердце, положите одну или обе ладони в центре грудной клетки. Дыши спокойно и почувствуйте, как тепло рук проникает в ваше тело и окутывает сердце.
Рекомендуем: есть Ли люди счастливы, они здоровее?
Отрывок из книги «Разум сердца. Как открыть сердце и испытать любви» (Студия Astropsychologii, 2013). Название, lid и некоторые śródtytuły приходят от редакции. Публикация с разрешения издателя.
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!