Рис. Fotolia
Зеркало-это очень мощный, совершенно волшебный инструмент, потому что это ворота в другой мир, в мир духов. Духи могут приходить к нам через зеркало, а также мы можем с его помощью войти в необычной реальности шаманов. Каждая часть нашего я, которой мы бессознательно избегаем, может уйти через зеркало в королевство призраков, остаться в мире зеркала, и сжечь там. Иногда появляется в качестве будильника страх форма и собственное отражение вызывает в нас ужас, потому что мы в подсознании до края зеркала, и мы потеряли там некоторые части души. Тем не менее, можно также провести обоснованное szamanistyczną путешествие в те стороны и найти заново самого себя.
Для своего зеркального отражения должно подходить всегда по-дружески и с любовью. Несмотря на это, многие женщин, а также мужчин видит себя в зеркале с большим критика, думая при этом с акцентом что-то в стиле: „Это же ужасно!” или: „я Выгляжу действительно ужасно…”
Не делай этого, пожалуйста. Прими себя целиком, не отрицай какой-либо части самого себя, благодаря тому, что она не „убежит”. Без приема не происходит никаких изменений. Если вы хотите изменить, вы хотите, чтобы ваше тело изменилось, odmłodniało, был снова здоровым, принять его полностью таким, какой он есть. Это важный аспект разрешения. Зеркало может служить при этом помощью.
См. также: Как полюбить себя?
Упражнение: Работа с зеркалом
Смотри на себя в зеркало. Просто посмотрите, не wartościując ничего в себе. Смотри долго на свое отражение. Будет хорошо, если вы останетесь на этой операции, по крайней мере, от двух до шести минут. Посмотри себе в глаза и почувствуйте, с вниманием и заботой, как тебе с этим.
Может случиться так, что в начале вы будете чувствовать себя некомфортно, быть может, даже и неприятно будет вам показаться przypatrywanie себе так близко и так долго. Но вы обнаружите, что все больше и больше начинаешь расслабляться – вы почувствуете это, и в равной степени наблюдаются также и на вашем лице. Наслаждайтесь тем, как все в тебе успокаивается, как энергия начинает для вас течь, и вы подключаетесь внутренне со всем, что ты.
Смотри себе просто дальше. Не wartościujesz сейчас. Все больше и больше принимаешь себя.
Позже вы можете улыбнуться друг другу и сказать себе: „я Люблю тебя!”.
Именно если у вас есть проблемы с этим, это должно быть для вас ежедневные лекарства. Твое сопротивление будет возвращаться каждый день, потому что подсознание начнет говорить вам „да”. Также тело начнет тебе верить. Да, также оно в состоянии верить.
Любовь для самого себя начинает работать на всех уровнях вашей системы, и вы чувствуете, как все больше и больше открывается. Это освобождает твой разум, успокаивает эмоции и делает тело более гибким. Настроит он совершенно автоматически на первичную подвижность и растяжимость.
Смотрите также: Низкая самооценка-причина ревности
Посмотри на себя утром в зеркало, дружеские отношения и с нежностью. Скажите себе: „Доброе утро, мой дорогой. Сегодня будет замечательный день. Я здесь для вас. Я люблю тебя!”. Улыбайся при этом!
Отрывок взят из книги „Омоложение организма. Секреты российских целителей” Издательство Студия Astropsychologii. Публикация с разрешения издателя.
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!