фото Fotolia
Морская вода и ее преимущества
Морская вода содержит очень много различных минеральных компонентов и это их присутствие делает ее панацеей от различных недугов. Способствуют ей, между прочим, магний, кальций, калий и бром. Процедуры, основанные на лечении морским климатом, водой и препаратами из соли или морской грязи, назвали talsoterapią, от греческого слова „thalassa”, означающего, конечно, море.
Самые богатые минералами является Мертвое Море – его воды содержат в десять раз больше минералов, чем любые другие моря. Однако, Мертвое Море не является морем, но в соленом озере, из которого испаряется очень много воды и, следовательно, большие концентрации соли и минералов.
Спрей морской для здорового дыхания
Прогуливаясь по пляжу, особенно, когда волны большие, мы вдыхаем чудесный, лечебный спрей из морской воды. Такие здоровые воздух даже в 2 километрах от берега.
Морской аэрозоль стимулирует реснички в бронхах к работе, способствует удалению остатков слизи и загрязнений, то есть просто очищает дыхательные пути. Идеальный момент на лечебный прогулка это утро после штормовой ночи.
Из полезных свойств морской воды используют производители препаратов на катар. Морская вода разжижает слизь и великолепно очищает нос. Помните, однако, чтобы выбирать препараты на основе на растворе hipertonicznym, который в отличие от этих, содержащих раствор изотонический, дополнительно, имеют свойства, упаковка в термоусадочную пленку слизистую оболочку носа (odtykają нос), так что вам не нужно использовать препараты, содержащие wazykokonstryktory (которые могут разрушить слизистую оболочку) и в полной мере используете преимущества морской воды.
Море для иммунитета и здорового кровообращения
Плавая в прохладном море, таким, как Балтийское море прекрасно hartujemy организм. Закалка заключается в przyzwyczajaniu тела до низких температур, а также к изменениям температур, то есть улучшению терморегуляции. Благодаря этому сильному похолоданию, или переохлаждение организма, не вызывает снижения иммунитета.
Помните, чтобы проконсультироваться с врачом (некоторые заболевания, например, сердечно-сосудистой системы, к сожалению, исключают холодные ванны) и соблюдать правила закаливания. Принимайте несколько коротких ванны, нагревая ранее движением тела. Первая ванна должна длиться всего 3 минуты, каждая следующая на минуту дольше.
Холодный, минерализованной и являющаяся в постоянном движении морская вода прекрасно стимулирует кровообращение. Или только вы, или прогуливаетесь в воде по колено, или плаваешь – отлично тонизирует кровообращение, расслабляет и успокаивает опухшие, усталые ноги.
Морская вода для красивой кожи
Купание в холодном море, полном полезных минералов, прекрасно влияют на состояние кожи – улучшают микроциркуляцию крови, окисляют его и корректируют. Эластичность и тонус кожи улучшаются, и мы выглядим моложе. Такими свойствами обладают также косметические процедуры с морскими минералами, которые вы можете делать даже в домашних условиях – маски из морских препаратов (отличная косметика для СПА-кабинетов, купить на выставках) или солевые ванны (достаточно купить морскую соль с водорослями в аптеке).
Особенно хорошей славой пользуется, так называемый, грязь морская, так как содержит очень много микроэлементов, благодаря которым кожа очищается, и питается. Было доказано, что процедуры из морской грязи, очень помогают даже людям больным псориазом.
Балтийские ванны имеют еще одно преимущество – сильно стимулируют обмен веществ.
Если уже надо солить – используйте морскую соль
Конечно для здоровья лучше не использовать соль вообще, но если вы не можете жить без нее, используйте морскую. Соль … сильно очищается, так что на самом деле остается только хлорид натрия, а морская соль содержит дополнительно минеральные вещества. Морская соль не содержит, однако, слишком много микроэлементов, так что лучше обеспечить их соответствующую диету (без соли), а из морской соли делать пилинг тела, который отлично стимулирует кожу.
Источник: материалы пресс-Krewel Meuselbach/mn