Утоляет жажду, придает энергии, укрепляет организм и даже лечит многие болезни. Содержит микроэлементы и витамины. Это только некоторые преимущества свежих соков. Сок на самом деле, вы можете приготовить из всех овощей и не только. Сок-это жидкий корм, который должен принимать каждый человек, а особенно люди, которые испытывают неприятные недомогания после употребления салатов. Изучите способ приготовления и свойства, менее известных соков.
Рис. Depositphotos
Сок из тыквы
Чтобы приготовить сок необходимо измельчить мякоть тыквы в sokowirówce. Сок можно сочетать с яблоком. Его можно посластить. Конечно, если готовится для больного сахарным диабетом, не следует пудрить мозги его сахаром. Тогда сахар можно заменить, например, сушеные stewią.
Сок из тыквы-это источник меди, калия и магния. Способствует уменьшению жировой ткани.
Сок из тыквы полезен при воспалении предстательной железы. В случае отека предстательной железы, облегчает выведение мочи. Чтобы заметить улучшение состояния здоровья сок нужно пить в течение 1,5 месяца.
В качестве профилактики рекомендуется пить по 3-4 столовые ложки сока, связанного с водой (полстакана). Такую смесь следует пить 3 раза в день.
Сок из зеленого овса
Чтобы приготовить сок необходимо измельчить зеленый овес (обезглавлен перед плодоношением).
4 столовые ложки сока соедините с водой (полстакана). В лечебных целях березовый сок следует пить 3 раза в день в течение 1,5 месяца.
Овес для приготовления сока, вы можете заниматься дома.
Для этой цели следует купить зерна овса. Лучше всего такие, которые родом из разведения органической. Не содержит пестицидов и консервантов.
Этапы выращивания:
- Зерно овса засыпьте в банку.
- Залить семена теплой кипяченой водой и оставьте на 12 часов.
- Wysiej семена для мелкой горшки с землей.
- Горшок поставьте в теплое место.
- Не забывайте о поливе. Земля должна быть все время влажной. Однако с осторожностью избытка воды.
Сок из зеленого овса приносит облегчение для людей с заболеваниями мочевыводящей системы, а также хроническими изменениями в пределах соединительной ткани (ревматизм). Также рекомендуется для людей нервных, а также, имеющих проблемы со сном.
Овес снижает уровень холестерина и имеет противоопухолевое действие. Благодаря содержащейся в нем витамин E замедляет процесс старения.
Сок из репы (черная редька)
Чтобы приготовить сок необходимо измельчить мякоть репы. Другой способ получения сока-это полые в мякоти отверстие, для которого необходимо всыпать немного сахара. Rzepę поставить в теплое место. Каждый день следует пить по несколько столовых ложек свежего сока из репы.
Сок репы помогает при насморке и простуде. Сок рекомендуется пить людям, которые страдают от болезней желудка или имеют заболевания печени.
Сок листовой капусты
Чтобы приготовить сок необходимо измельчить капусту в sokowirówce. Следует пить по 5 столовых ложек сока связанного с водой (5 столовых ложек). Сок лучше всего пить полчаса перед основными приемами пищи.
Капуста является богатым источником калия, магния и фосфора. Содержит витамин A, C, E, B1, B2 и B6. Сок листовой капусты оказывает antywrzodowe и противораковые. Рекомендуется людям, страдающим от воспаления толстой кишки, запоров и atonię кишечника.
Помните!
Не храните сок сделано на дому, так как быстро теряет ценные витамины. Могут даже возникнуть вредные нитриты. Поэтому, пейте его сразу после приготовления или заморозьте небольшими порциями.
Источник: «Лекарства из Божьей аптеки» Ю. Шульц
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!