Чувство зрения позволяет нам наслаждаться красотой цветов. Присутствие цветов в мире является для нас столь очевидной, что мы не ценим их влияние на наше здоровье и самочувствие. Между тем – он неоценимый.
Что интересно, каждый из нас видит цвета немного по – другому- это потому, что не всем нравятся одни и те же цвета. Это происходит потому, что они являются не только результатом ощущений зрительных, но и стимулов мы испытываем на плоскости эмоциональной, умственной, физической и духовной. Это благодаря тому, что терапия цветом может служить также людям с недостатками зрения.
С чего начать лечение цветом?
Терапия цветом, призванная улучшить не только самочувствие, но и помочь вылечить конкретное заболевание, требует консультации с практиком, который после подробного интервью определит, какой метод терапии будет для вас наиболее эффективным. Во время этого разговора, вы можете быть вопрос не только о, любимый, и лишь цвет, но также о том, каким образом вы проводите свободное время, как меняется ваше поведение в течение дня, что способствует вашей радости и активности, а какие события приводят вас в состояние усталости и утомления. Все это позволит специалисту определить ваш тип личности, ваши потребности, цвета, которые служат вашему здоровью и лучшая форма терапии.
Способов лечения цветом-это много, а к наиболее популярным относятся:
- дышать цветами,
- вода solaryzowana (эта терапия заключается в питье воды, подготовленной с помощью специального фильтра, который придает ей желаемый цвет),
- метки свет (терапии путем облучения тела потоком света определенного цвета).
В чем заключается дышать цветами?
Эта форма терапии заключается в опыте освобождения себя от с ума всех негативных мыслей и сосредоточиться только на спокойном дыхании и определенных тонах. Если вы хотите попробовать себя в этой терапии – лягте или сядьте (важно, чтобы иметь выпрямленный позвоночник). Затем расслабьтесь и начните дышать свободно.
Дыхание должно быть ритмичным, но естественный, безудержному. Думай об нем пока не wyzbędziesz мысли zaprzątających ваш ум.
Когда уже вы будете расслабляться, попробуйте вспомнить какие-то приятные воспоминания с тех времен, когда ты была счастлива и беззаботна, – это может быть прошлогодний отпуск, рождение вашего ребенка, ваша свадьба – все, что вызовет улыбку на вашем лице.
Полезно знать: Как дети реагируют на цвета?
Время на выбор цвета и его заполнения, которые помогут вам избавиться от конкретных заболеваний:
- Если вы хотите бороться с бессонницей, выберите цвет синий. Его дополнением является оранжевый. Обратный выбор (оранжевого цвета на основной цвет и синий на его дополнение) поможет вам вернуть хорошее настроение.
- Чтобы укрепить ум, интеллектуальные возможности и концентрацию внимания, – ставка на цвет желтый, дополнением которой является фиолетовый. Противоположный выбор поможет вам укрепить веру в себя и свои возможности.
- Цвет зеленый-это цвет, который „вдыхает” для успокоения организма и успокоения нервов. Ее дополнением является пурпурный. Противоположный выбор цветов поможет вам избавиться от навязчивые, плохие мысли.
- Если вы хотите укрепить свои жизненные силы и сексуальные возможности, выберите оттенок красной и ее заполнение – бирюзовый. Обратный выбор цветов поможет противодействовать соединенным с выраженным воспалением, przeziębieniom и лихорадки.
Теперь просто интегрировать дыхание с выбранными цветами. Вдыхай основной цвет, и выдыхай его заполнение. Вдыхая воздух, представьте себе, что этот цвет пронизывает все ваше тело или его определенную часть – выбор за вами. Сконцентрируйся на этой операции в течение нескольких минут, после чего спокойно открыть глаза и вернуться к повседневной деятельности. Повторяйте медитацию каждый день – это, безусловно, поможет вам расслабиться, успокоить нервы и отдохнуть. Сочетая эту форму лечения с другими методами терапии цветом, быстро вы увидите, насколько улучшилось ваше самочувствие.
Как цвета влияют на самочувствие?
Каждый цвет имеет свои особенности. Выбирая цвет одежды подсознательно вы стремитесь своим самочувствием. Иногда, однако, вы можете „обмануть” свой юмор выбрав такой цвет, который поставит вас в лучшее настроение. Ниже мы представляем цвета-рецепты на отдельные проблемы:
- синий – расслабляет; окружите себя этим цветом всегда, когда вы чувствуете беспокойство и нетерпение;
- зеленый – обеспечивает баланс и гармонию мысли, позволяет расслабиться, влияет успокаивающе на нервную систему;
- фиолетовый – добавляет веры в собственные силы и возможности, это цвет достоинства и власти;
- оранжевый – этот цвет добавляет энергии и радости, естественно, стимулирует организм к действию;
- красный – это цвет энергии и страсти, добавляет темперамента и активизирует к действию; не нужно с ним переусердствовать, так как избыток красного вызывает агрессию;
- желтый – это цвет, который увеличивает творческий потенциал, творческие способности и добавляет оптимизма.
Помните, что терапия цветом не заканчивается на цвета вашей одежды. Это также цвета окружающих вас предметов, стен, мебели, цветной макияж, и даже… цвет того, что находится на вашей тарелке. Поэтому старайтесь, чтобы ваша жизнь была разноцветной в каждом аспекте, потому что „красочно” значит также – здоровый образ жизни.
Мы рекомендуем: Что такое хромотерапия?
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!