В течение последнего века продолжительность жизни человека увеличилась примерно на 10 лет. Но, к сожалению, в странах бывшего СНГ она является одной из самых низких в мире.

Лучшие продукты для очистки организма

Свекла.

Благодаря содержанию клетчатки, фосфора, меди, витамина С и многих органических кислот занимает первое место. В свекле содержится бетаин, он помогает клеткам печени избавляться от токсинов. Фолиевая кислота способствует регенерации клеток организма и его омоложению.

Капуста.

В ней имеется много клетчатки, которая помогает выводу тяжелых металлов и токсинов из организма. Большое количество органических кислот способствует улучшению пищеварения и нормализации баланса микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте. Капуста имеет уникальный витамин U, который способствует заживлению ран, обезвреживает опасные для организма соединения, восстанавливает кислотность желудка.

Чеснок.

Один зубок чеснока имеет в своем составе более 400 полезных компонентов. Чеснок снижает уровень плохого холестерина в крови и очищает сосуды. Он обладает антибактериальным действием, уничтожая возбудителя туберкулеза, дифтерии, оказывает пагубное действие на глистные инвазии.

Репчатый лук.

Главными компонентами являются фитонцид и сера, которые оказывают антибактериальное действие и не дают размножаться грибковой инфекции. Лук улучшает аппетит, пищеварение и способствует усвоению питательных веществ.

Яблоки.

Содержат пектин и клетчатку. Увеличивают выделение желудочного сока, что повышает аппетит, улучшает пищеварение, выводят токсины и шлаки, избавляют от запоров.

Авокадо.

Имеет в своем составе авокатин Б, который оказывает антираковое действие. Помогает печени с выводом токсинов из организма. Участвует в нормализации уровня холестерина в крови, улучшает аппетит и пищеварение.

Клюква.

Обладает сильно выраженным антимикробным и противовирусным эффектом. Выводит микроорганизмы из мочевыводящих путей и мочевого пузыря. Обладает противораковым действием. Способствует рассасыванию тромбов в сосудах.