Раннее начало рабочего дня убивает

Британские ученые провели невероятное исследовании согласно которому начало рабочего дня 9:00 до 17:00 абсолютно не подходит суточному ритму организма человека!

Почему раннее начало рабочего дня убивает?

Специалисты из Оксфордского университета в ходе экспериментального исследования рабочего дня пришли к выводу, что раннее начало трудовых будней приводит к серьезным последствиям со здоровьем. Ученые сравнили такой график работы с пыткой.

Автором исследования является профессор Пол Келли. Он считает, что необходимо начинать рабочий день позже 9 часов утра. Согласно мнению доктора, раннее начало рабочего дня представляет серьезную угрозу для организма человека в эмоциональном, физическом и психическом плане.

По мнению профессора Келли организм человека живет по определенным солнечным ритмам и люди не способны его изменить. Насильное сдвигание этих ритмов негативно отображается на всем организме.

Пол Келли сравнивает работу с 9:00 до 17:00 с пыткой лишением сна. Если человеку не давать спать в течение какого-то промежутка времени, то в начале появляются страшные головные боли, которые постепенно сменяются полубессознательным состоянием.

Если человека лишить сна, то это приводит к развитию повышенной утомляемости, беспокойству, порывам гнева, импульсивному поведению, высокому кровяному давлению, снижению иммунитета, стрессу и психическим расстройствам.

В качестве эксперимента команда ученых, которую возглавил профессор Пол Келли, перенесли начало занятий в школе на 10 часов утра. В конце опыта ученые заметили прирост успеваемости на 10%.

Просто изменив начало трудовой активности возможно улучшить качество жизни целого поколения.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *