фото Fotolia
Диабет-это очень коварная болезнь, которая требует лечения до конца жизни и может привести к очень опасным для здоровья последствиям. 27 июня, в годовщину открытия инсулина, отмечается в Польше Всемирный День Борьбы с сахарным Диабетом. По этому случаю мы представляем antyporadnik, благодаря которому узнать, какие наиболее распространенные причины сахарного диабета!
Вы хотите заболеть диабетом? Делай эти 5 вещей:
1. Не поднимать вес до диеты
Ешь сладости и фаст-фуд, пейте сладкие напитки и не жалею себе сахара в чай или кофе. Абсолютно не читать этикеток, упаковочных и не волнуйся, что может там найти. Не думай также, чем заменить избыток сахара в ежедневном рационе. В конце концов, он ведет только к ожирению, а отсюда только шаг до сахарного диабета 2 типа.
2. Не занимайтесь спортом, не ходите, не выберите свой на велосипеде
Не только не занимайся никакой физической активности — лучше не вставай с вообще с дивана! Помните, что все лестницы обходить широким шагом (пусть живут лифта), не стесняйтесь, перед przejechaniem одной остановке на автобусе или поездкой к osiedlowego магазина на машине, вместо того, чтобы пройтись пешком. Не знаете, что такое ИМТ? И очень хорошо!
3. Не беспокойся о собственном здоровье
Избегайте визитов к врачу, игнорировать его совета и не предпринимайте систематически. Не волнуйтесь, особенно тем, что у вас артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина или сахара в крови. Лучше отсоси у все на плохие гены, а на прием к врачу считайте, как неизбежное зло. Сахарный диабет не болит, так что не о чем беспокоиться, не так ли?
4. Игнорировать историю болезни вашей семьи
Это ничего, что ученые обнаружили, что диабет имеет генетическая предрасположенность и у лиц, связанных с больными, риск развития сахарного диабета увеличивается в несколько раз. Забывайте о том, что кто-то в вашей семье болел диабетом! Не изучайте, и не сообщите врачу о случаях заболеваемости на эту болезнь среди ваших близких.
5. Пей и кури
Чрезмерное употребление алкоголя может нарушить работу поджелудочной железы и привести к сахарному диабету. Курение увеличивает уровень сахара в крови. Пачка сигарет в день приближает тебя большими шагами диабета.
Узнайте больше о диабете!
5 первых признаков сахарного диабета
9 основных исследований для диабетика
Как предотвратить развитие сахарного диабета?
Все о исследовании уровня сахара в крови
Внимание! Приведенный выше совет-это только предложение и не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультироваться с врачом!