фото Adobe Stock
У вас есть охриплость голоса, хотя и не сопровождается ее общие симптомы простуды, такие как кашель или боль в горле? Ее причин может быть много – от перенапряжения голоса, воспаление гортани, вплоть до онкологических. Как объясняет Мартин Pruchniak, магистр фармации, если охриплость длится дольше, чем 2 недели, нужно обратиться к врачу. Особенно, если ее сопровождают тревожные симптомы. Какие?
Что может означать появление хрипоты, которой не сопровождается боль в горле? Откуда берется?
Мартин Pruchniak: Снижен или искаженный голос, повышенная сложность и выраженный дискомфорт во время разговора-это наиболее распространенные симптомы хрипоты. Она является опытом, так распространенным, что известный фактически каждому, кто каким-либо образом повредил свой голос – это пение во время концерта или свадьбы, выступая на конференции, или рассказывая длинную сказку своему ребенку. Что важно, появление хрипоты не означает сразу же простуды или инфекции верхних дыхательных путей. Причины могут быть гораздо более прозаические.
Эта болезнь является одним из симптомов dysfonii, т. е. нарушения голоса, который возникает довольно часто. Охриплость голоса появляется в результате патологических колебаний голосовых складок гортани, что воздух проходит через głośnię образом скачками. Именно отсюда берет совершенно другой тембр голоса и трудности во время разговора. На причины могут подать чрезмерная сухость слизистой оболочки полости рта и глотки и отек голосовых складок, к которым чаще всего приводит nadwyrężanie голоса.
Длительное громко говорить, петь, кричать, звать, находиться в кондиционированных или przegrzewanych помещениях, где воздух имеет низкую влажность, очень часто являются прямой дорогой к проблемам с голосом. Охриплость голоса может сопровождаться также инфекций верхних дыхательных путей, zapaleniom глотки и гортани.
Кроме того, курящие табак или пассивными курильщиками также могут жаловаться на дисфункции голоса, потому что сигаретный дым негативно влияет на слизистую оболочку дыхательных путей, что приводит к ее сухости и раздражения. Охриплость голоса может вызвать также желудочно-пищеводного рефлюкса, так как желудочной кислоты, назад в пищевод, раздражает слизистую оболочку.
Поэтому мы видим, что наиболее часто встречающиеся причины хрипоты связаны с чрезмерным усилием голосовых команд и несоблюдением гигиены голоса. Однако есть такие симптомы, которые могут беспокоить и, безусловно, требуют консультации с врачом.
Какие симптомы, связанные с chrypą могут быть тревожные? Когда стоит обратиться к врачу?
Одним из основных показателей является время возникновения хрипоты. Если ее появление бывает естественным следствием перенапряжения речи, достаточно длительное сохранение хрипоты несмотря на отдых, меньшей интенсивности использования голоса, может беспокоить, и, должно быть обговорены с врачом, потому что существует вероятность начала патологического процесса. Обычно предполагается, что охриплость продолжающийся дольше, чем 2 недели должна служить основанием для визита к врачу.
Также следует проявлять бдительность, если охриплость часто возвращается или усиливается несмотря на отдых. Конечно, люди, которые выполняют на каждый день на работу, связанную с использованием голоса, как учителя, актеры, дикторы или личные тренеры, они будут страдать из-за обратной хрипоты чаще, чем другие.
В некоторых случаях chrypce могут сопровождать затрудненное дыхание или трудности в глотании, опухоль на шее, или кровохарканье. Беспокоить может также потеря веса, неприятный запах изо рта, увеличение лимфатических узлов шеи. При таких симптомах необходимо обязательно обратиться врачу первого контакта или laryngologiem. Если причина окажется не опасное, результатом визита будет, развеять тревоги. В случае более серьезных поражений, будет шанс на быстрое внедрение эффективной терапии.
А что делать, когда такой охриплость голоса появляется у ребенка?
Причины хрипоты у детей, как правило, похожи на те, встречающихся у взрослых, однако гораздо чаще она связана с заболеваниями гортани и глотки. Может случиться так, что ребенок nadwyręża свой голос сквозь громкие крики, большое количество слез, особенно в трудные, переходные моменты, такие как начало дошкольного образования. В этом случае следует попытаться облегчить напряжение через беседу и помощь в присвоения эмоций малыша.
Не повредит использование увлажнителей, которые помогут поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон.
Однако стоит всегда помнить, что организм ребенка гораздо более чувствителен, чем организм взрослого человека, и что его иммунитет только в стадии формирования и созревания. Поэтому в случае хрипоты у детей необходимо соблюдать гораздо большую осторожность. Если, несмотря на поддержание оптимальной влажности воздуха, создания здоровых привычек, закаливания организма, охриплость сохраняется более двух недель, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Симптомы, которые наблюдается гармоничное взаимодействие с chrypką у детей и могут беспокоить, это: лающий кашель и одышка objawiająca себя хрипов. Появление таких симптомов внезапно, особенно в ночное время, это может свидетельствовать о воспалении гортани у ребенка, который в крайних случаях может представлять угрозу жизни.
Главное заключается в ликвидации причины, то есть излечение воспалительных процессов гортани, удаление инородного тела, лечение рефлюкс желудочно-рефлюкса. Однако помощь симптоматическое лечение у детей это, прежде всего, использование растительных препаратов и леденцы для горла у детей младшего возраста, содержащие экстракты, например, шалфея и тимьяна.
Старшим детям можно дать жевательные таблетки, увлажняющие слизистую оболочку глотки. Если хроническая охриплость у старшего ребенка вызван чрезмерной эксплуатацией голоса, полезным может оказаться голосовая терапия, которая направлена на освоение навыков правильного владения голосом, без особого форсирования голосовых связок.
Как лечить такую охриплость голоса? Стоит ли делать это самостоятельно?
Если причиной хрипоты часто является раздражение слизистой оболочки, которое происходит в результате чрезмерного употребления речи, наиболее важным средство будет покой и применение препаратов, увлажняющих слизистую оболочку.
Конечно, мы говорим здесь о случаях, в которых симптомы не относятся к тех тревожных и причины которых легко определить. Соответствующее увлажнение слизистых оболочек, поддерживает процесс восстановления голоса.
Лечение и профилактика хрипоты должна осуществляться в рамках соблюдения гигиены голоса. Наиболее важными являются три фактора.
Первый из них-это выбросы голоса, то есть надлежащим образом, дыхание, фонация и артикуляция, связанный с нормальной функцией пространства rezonacyjnych грудной клетки и гортани. Это навыки, которые можно приобрести через специальные упражнения и изменение привычек.
Второй-это личная гигиена, но не понимают, как ежедневный душ и мытье зубов. Речь идет о более обычный, менее нервный образ жизни. Важно такое управление собой во времени, чтобы отдохнуть позволял на фактическое восстановление, чтобы сна была соответствующая, и питание регулярное и здоровое.
Третий-это гигиена окружающей среды, то есть забота о том, чтобы условия труда были оптимальными для камеры голоса. В помещениях температура, составляющая теплового комфорта должна составлять 18 – 21°C, влажность воздуха 60-70%. Однако, чаще всего эти показатели находятся на другом уровне, и поэтому возникает необходимость дополнительного увлажнения слизистой оболочки полости рта и глотки.
Такой комплексный подход сделает вашу работу не только реакцией на возникающие проблемы, но и позволит устранить и контроль ключевых причин. Изменение вредных привычек является наиболее эффективным способом борьбы с chrypką.
Какие домашние способы помогут преодолеть такую охриплость голоса?
Кроме изменения привычек стоит знать о домашних способах смягчающих охриплость голоса. Прежде всего, необходимо промывать организм. Каждый день можно дополнительно выпить около 1,5–2 литров воды комнатной температуры, кроме этого, поставляемой непосредственно с пищей. Хорошо ее пить маленькими глотками в течение всего дня. Речь идет о постоянное увлажнение слизистых оболочек.
Старым способом наших бабушек также пить настой льняного семени, так как он обеспечивает необходимую увлажнения горла и его крышку, благодаря наличию вещества оболочек о свойствах техподдержка. Хорошие могут оказаться настои из листьев сельдерея, шалфея и тимьяна. Очередным домашним идеей является кисель, потому что благодаря плотной и липкой консистенции oblepia горло и снимает чувство раздражения.
Сочетание изменения привычек, то есть заботиться о гигиене голоса, вместе с домашними средствами и таблетками типа GeloVox, которые мы будем иметь всегда под рукой, сделает охриплость нас уже не удивит.