Исключить его из рациона!
Сахар — это наиболее опасный и вредный продукт для нашего организма, абсолютно все должны отказаться от него. Об этом рассказали диетологи, информирует Rus.Media.
Сахар является искусственным продуктом, его природа не создавала. Это химическая формула: фруктоза плюс глюкоза. Ни один продукт в мире не является причиной стольких смертей и не приводит к гигантскому количеству патологий, как сахар. Стоит понимать, что это не только диабет, а еще инсульты, инфаркты и атеросклероз, — отмечают диетологи.
Уровень сахара в крови не должен превышать шесть единиц. Как только уровень повышается, сахар разъедает слой клеток, выстилающих сосуды (ендолетій). И на этом месте формируется язва, куда будет проникать плазма и забивать сосуды.
Сахар по своим свойствам идентичен наркотикам: также вызывает стойкую зависимость, при этом никакой ценности для организма не несет.