фото Adobe Stock
Чеснок не без причины называют естественным антибиотиком. В своем составе имеет много полезных веществ, в том числе allicynę, tiosulfinat и летучие сернистые соединения, которые помогают в борьбе с простудой и другими инфекциями дыхательных путей.
Кроме того, он также содержит магний, калий, кальций, селен, а также витамин с, который в сочетании с другими ингредиентами, чеснок укрепляет иммунную систему организма. Кроме того, не только мобилизует его для борьбы с инфекцией, но и сокращает ее продолжительность.
Как его применять?
Чеснок эффективно лечит насморк, как сопутствующий простуде и воспалении придаточных пазух носа, что уменьшает воспаление слизистой оболочки носа. Существует несколько способов использование чеснока, благодаря которым быстро и эффективно избавиться от ринита, нужно только иметь в виду, чтобы его соответствующим образом подготовить.
Лучше всего есть чеснок в сыром виде, потому что не теряют после этого своих свойств, как это имеет место в процессе термической обработки. Одновременно его нужно довольно сильно раздавить. Именно в ходе rozgniatania или нарезки выпускает из него много ценных компонентов, которые работают так же, как антибиотик, то есть, антибактериальное и противовоспалительное действие. Вот как вы можете его употреблять:
- добавляйте его в блюда, например в салаты или на бутерброд – обязательно с другими добавками, например с колбасой, желтым сыром, зеленью петрушки, который нейтрализует острый вкус и запах чеснока. В день вы можете съесть два-три зубчика, чтобы не вызвать раздражение пищеварительной системы
- приготовьте сироп из чеснока, лимона и меда. Rozgnieć 4,5 зубчиков чеснока, добавить сок, выжатый из половины лимона, 3,4 столовые ложки меда и полстакана воды. Все вместе взбить, положите в банку, плотно закройте и отставьте на минимум 48 часов в холодильник. Затем przecedź смесь и употреблять по одной ложке два, максимум три раза в день
- пей молоко с медом и чесноком – в стакан молока добавить 1 rozgnieciony зубчик чеснока и 1 столовую ложку меда. Разогрейте лицо, но не кипятите, чтобы ингредиенты не потеряли своих ценных свойств. Przecedź и выпей.
- можно также делать ингаляции – это простой, „babciny” способ, применяется в народной медицине. 1,2 зубчика чеснока нарезать очень мелко и вдыхай ulatniające веществ. Не надо, однако это чаще, чем 2 раза в день, чтобы не высушить слизистую оболочку носа.
Кто должен считать?
Чеснок является очень эффективным, полезным при лечении разного рода инфекций верхних дыхательных путей, сопровождающихся насморком, но вы должны быть осторожны при его применении. Если мы съедим его слишком много, это может привести к раздражениям не только желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта. Не следует употреблять его лицам, которые имеют проблемы с нарушение свертываемости крови, потому что ее разжижает, иногда устарела также для беременных женщин (лучше проконсультироваться с врачом) и кормящих грудью.