Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового света (УФ-света), будь это солнце или искусственный источник света, можно получить ожоги. Их легко избежать используя солнцезащитные крема. Но если Вы уже подверглись сильному воздействию УФ-света, то мы расскажем как лечить солнечные ожоги этим летом.
Как лечить солнечные ожоги этим летом
По данным опроса, проведенного Фондом Рака кожи, 42% людей получают солнечные ожоги, по крайней мере, один раз в год. Это говорит о том, что во-первых, многие люди не понимают на сколько опасны солнечные ожоги, и ,во-вторых, что есть довольно много людей, которые требуют лечения загара.
Но если вредного воздействия ультрафиолетовых лучей не избежать, то тогда как лучше защититься и не получить ожог? Хотя последствия избыточного пребывания на солнце могут быть очень опасны и люди подставляют под угрозу свое здоровье.
Что такое загар
Тело защищает себя от вредного излучения, ускоряя производство меланина, темного пигмента кожи, который дает ей цвет. Когда производство меланина ускоряется, то дополнительный меланин придает коже темный цвет, называемый загаром.
К сожалению, меланин может только защищать организм от определенного количества УФ-света. В случае если источник не устраняется и тело подвергается дальнейшему воздействию лучей, то в конце концов получается ожог кожи.
Даже когда прямые солнечные лучи не попадают на тело, УФ-свет может вызывать ожоги. До 80% УФ-лучей может проходить сквозь облака и поверхности, такие, как снег, песок и вода. В результате, люди должны наносить солнцезащитные крема даже когда находятся в тени.
Не вся одежда предоставляет защиту от солнечных лучей. Есть простой способ проверить это, если Вы можете видеть сквозь ткань, то и УФ-излучение может проникать через неё
«Загар – это буквально ответ нашего организма на воздействия УФ-света»- сказал доктор Даррелл Ригель, профессор клинической дерматологии в Нью-Йоркском университете медицины.
Ожоги могут различаться по тяжести. В самых тяжелых случаях, если кожа покрылась пузырями, охватывает большую часть тела, сопровождается высокой температурой, сильной болью и головной болью, то рекомендуется обратиться за медицинской помощью.
После получения ожога кожи усилия должны быть направлены на успокаивающее и способствующее заживлению действия. Как только становится очевидным, что образовался ожог, первое, что должно быть сделано — уйти от попадания УФ-лучей, предпочтительно в закрытое помещение. После того, как риск дальнейшего воздействия УФ сведен к минимуму, есть ряд вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить ожог.
Лечение солнечных ожогов
Охлаждение и увлажнение.
Это может быть достигнуто путем размещения влажного полотенца, принятия холодной ванны или душа. Американская академия дерматологии рекомендует сохранять полотенце на пострадавшем участке кожи в течение 10-15 минут и несколько раз в день. После этих процедур желательно на кожу нанести увлажняющий крем. Однако, необходимо быть осторожным, потому, что некоторые крема содержат нефть, которая способствует удержанию тепла в коже, бензокаин и лидокаин могут раздражать кожу.
Пилинг кожи и волдыри.
Пилинг является естественным следствием загара и простым способом тела удалить поврежденные участки кожи.
Если образуются волдыри, специалисты рекомендуют не нарушать их целостность. Потому, что это замедляет процесс заживления кожи и повышает риск её инфицирования. Если волдырь случайно лопнул,то необходимо промыть область водой с мылом и в последующем нанести антибактериальное средство.
Обезболивание.
Есть ряд средств, которые могут облегчить боль вызванную ожогом. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или напроксен должны быть приняты, как только появляются признаки чрезмерного загара. Это уменьшит отек, покраснение и облегчит тяжесть симптомов.
Регуляция гидратация организма.
Солнечные ожоги сушат не только кожу, но и тело изнутри. Это означает, что необходимо пить больше воды. Чтобы предотвратить обезвоживание и помочь коже зажить.
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды может также помочь в этом. Необходимо придерживаться сбалансированной диеты, поскольку кожа нуждается в широком спектре питательных веществ для регенерации.
Защита кожи.
В то время когда кожа заживает, нужно заботиться о её защите. Приветствуется избегание дальнейшего пребывания на солнце или ношение одежды из плотной ткани, не пропускающей УФ-лучи.
Если Вы наслаждались солнцем, и вместо того, чтобы вернуться домой с хорошими воспоминаниями, привезли домой солнечные ожоги, не расстраивайтесь, вы теперь знаете, как справиться с этим неудобным состоянием.