Большинство женщин начинают задумываться о климаксе и опасностях, связанных с ним, еще до 35 лет. Многим это кажется ужасной проблемой, хотя при условии своевременного определения климакса и понимания сути, можно сделать этот период максимально безболезненным. Во время менопаузы в организме женщины происходят серьезные изменения, которые отражаются не только на репродуктивной системе. Что такое климакс? Как определить симптомы климакса?
Климакс – что это и какие есть этапы
Климакс – это период в организме женщины, во время которого прекращается работа яичников и снижается уровень гормонов. В медицине климакс – это длительный процесс, которые может растянуться на несколько лет.
Менопауза — это время, когда организм только начинает готовиться к климаксу. Это случается постепенно, снижается уровень эстрогена и прогестерона.
Угасание функций яичников и “отключение” работы репродуктивной системы. Менопауза занимает больше 5 лет. Обычно начинается она за год до последней менструации, а заканчивается через несколько лет после этого.
Процесс климакса разделяют на такие этапы:
- Пременопауза. Чаще всего менопауза начинается после 45-48 лет, хотя это зависит индивидуально от особенностей организма женщины. При постоянной физической нагрузке и наличие вредных привычек, первые признаки климакса появляются до 10 лет. В таком случае, яичники еще работают (женщина может забеременеть), но менструации стают нерегулярными. Иногда они бывают раз в несколько месяцев, а в других случаях – по несколько недель в месяце. На этом же этапе появляются первые классические признаки климакса – приливы, снижение либидо, периодическая депрессия и головных болей.
- Менопауза. У большинство женщин менопауза наступает в 50 лет. В этот период яичники полностью прекращают работать, прекращаются месячные, хотя в некоторых случаях они могут быть очень редко. В этот же период все признаки и симптомы проявляются особенно сильно. Кроме головных болей и плохого самочувствия, необходимо следить за общим состоянием костей, сердца и воспаления хронических заболеваний.
- Постменопауза – это последний этап климакса, во время которого менструация полностью прекращается. Практически сразу заканчиваются и все неприятные симптомы, которые возникают при менопаузе.
Наступление климакса нельзя определить раньше времени. Это не зависит от того, когда начались первые месячные, сколько было беременностей или других факторов. Но было замечено, что у женщин, которые регулярно курят, климакс наступает на несколько лет раньше.
Первые симптомы и признаки климакса
У разных женщин менопауза проявляется по-своему, но чаще всего есть одинаковые симптомы. Не следует опасаться, что у каждой женщины проявляются все негативные признаки. Больше половины женщин на самом деле испытывают только небольшие неудобства в начале климакса, а у некоторых все проходит без малейших проблем.
Но определить начало климакса можно по простым симптомам.
Приливы.
Один из самых распространенных признаков климакса, который проявляется у большинства женщин. Приливом считается ощущение жара в верхней половине тела, а также покраснения на лице и шее. Такое ощущение продолжается в течение нескольких минут и может случаться по несколько раз в день. В некоторых случаях, приливы сравнивают по ощущениям с предобморочным состоянием.
Повышенная потливость.
Чаще всего потливость сопровождает приливы, а не появляется сама по себе.
Хрупкость костей.
В период климакса, организм ускоренно теряет кальций. Из-за этого кости, зубы и волосы становятся очень хрупкими, поэтому любое падение может стать причиной перелома. В этом случае, необходимо принимать специальные витамины и полезные вещества.
Эмоциональная неустойчивость.
Еще одним основным признаком климакса является нестабильное психологическое состояние. Возникает хандра и меланхолия, общее ощущение усталости и депрессии. Это состояние можно сравнить с ПМС.
Сложности в интимной сфере.
Многие женщин во время основного периода климакса указывают, что половые отношения и секс становится болезненным. Это связано с повышенной чувствительностью половых органов, а также снижением количество естественной смазки. Кроме того, бывают случаи, когда снижается либидо. Как правило, после окончания климакса все возвращается в норму. Если это не случается, то врач может прописать специализированные препараты.
Климакс является естественным процессом старения организма. Рано или поздно он приходит к каждой женщине, поэтому опасаться этого не следует. Проблемой может быть, если вы начали видеть признаки раннего климакса (в возрасте 30-35 лет), тогда необходимо обращаться к врачу и нормализировать состояние.